Samma! Das erste Rezept nach langer Zeit und es ist Mayonnaise? Echt jetzt? Essbare Arterienverkalkung? Der eklig emulgierte Sargnagel für Fleischwürste? Die Grundlage für alptraumhafte Käsesalate und frühkindliche Eiersalat-Traumata? Ich sage ja zur Mayo.
Editor’s Letter: Da bin ich wieder
So lange habe ich hier nichts von mir hören lassen. Aber nun soll es endlich weiter gehen. Ein bisschen anders allerdings. Ich möchte viel mehr inspirieren und überhaupt nicht belehren. In der letzten Zeit habe ich eins gelernt: Alles ist im Fluss.
Sommerliebe: mit dem Bulli
Wow, der letzte Urlaub hat mich so beeindruckt, dass ich bis heute noch in wunderbaren Erinnerungen schwelge. Außerdem gibt es da tief in mir diese herrliche Ruhe, die ich noch nicht wieder gegen den oft stressigen Alltag eintauschen möchte.
Magic Miso: Mein aktuell liebstes Frühstück
Wer hätte gedacht, dass ich im Projekt „warmes Frühstück“ bei Suppen hängen bleibe? Erst hatte ich ja wochenlang warme Haferflocken oder Hirse gegessen aber dann mochte ich das süße Zeug nicht mehr. Und dann erzählte mir eine Kollegin von Miso Suppe zum Frühstück.
Tschüß Mayo: Nudelsalat für Hipster
Neulich gab es einen Zettel von der Schule nach Hause. Es wurden noch Nudelsalate für das Sommerfest der Kinder gebraucht. Nudelsalat? Kann ich. Natürlich war diese Version hier gar nicht gemeint. Aber Mayo und Fleischwurst im Nudelsalat – das geht echt zu weit.
Schnell und lecker: Kokos-Tonka-Milch
Am Freitag nach dem Büro hatte ich sehr große Lust auf einen großen Matcha-Latte. Aber die Mandelmilch war aus und auch sonst war keine Pflanzenmilch mehr da. Keine Zeit zum Nüsse einweichen. Dann eben Kokosmilch. Diese Version hier geht wahnsinnig schnell und ist besonders in der kalten Version sehr köstlich.
Woman Code – wie Frauen funktionieren
Es gibt Bücher, die können dein Leben verändern. In diesem Jahr habe ich schon so einige davon gelesen und konnte ein paar für mich wichtige Schritte machen. „Woman Code“ gehört definitiv dazu. Erst jetzt ist mir klar, wie wir Frauen eigentlich ticken.
Smoothie: Karotte und Süßkartoffel
Gerade hatte ich euch noch von gefrorenem Gemüse für Smoothies erzählt. Hier kommt schon das erste Rezept mit gefrorenen Süßkartoffeln. Es steckt voller Beta-Carotin und den Vitaminen A, C und E. Dieser Smoothie ist Sonnenschutz von innen und bereitet dich perfekt auf einen sonnenintensiven Urlaub vor.
Lifehack: Gefrorenes Gemüse für Smoothies
Genug Gemüse zu essen ist gar nicht so einfach. Immerhin muss man viel schnippeln, vorbereiten, frisch einkaufen und dann auch noch die Zeit finden, es auch zu essen. Ich schaffe das nicht immer und greife dann gern zu gefrorenem Gemüse für Smoothies.
Frisch aus dem Ofen: Selbst gemachte Baked Beans
Fast jeden Sonntag stehe ich mit großer Freude in der Küche und zaubere ein paar Sachen, von denen wir dann die ganze Woche essen können. Wir lieben Baked Beans, die im Gegensatz zur fertigen Version ganz ohne zusätzlichen Zucker auskommen.