Unsere Haut ist der Spiegel unserer Ernährung. Speziell Zucker macht sie zäh und faltig. Schuld sind so genannte AGEs (Advanced Glycation Endproducts). Wie Zucker im Körper wirkt und welche gesunden Alternativen es gibt, liest du hier.
Basiswissen
8 Gründe für warmes Zitronenwasser
Warmes Zitronenwasser ist perfekt für eine reine und makellose Haut. Es kann aber noch viel mehr. Zum Beispiel entgiften, Fett verbrennen und etwas, dass du garantiert nicht gedacht hättest.
10 Beauty Food Facts, die Dein Leben verändern
Essen kann jeder. Glaubst du. Die meisten Menschen kennen nicht mal die Hälfte dieser simplen Tricks. Stattdessen zählen sie Kalorien, essen weniger Fett und futtern Supermarkt-Müsli. Ganz ehrlich? Alles Quatsch. Lies jetzt meine zehn Beauty Food Facts für den Glow von innen.